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SUMMARY:MoSi® – Mobilität und Sicherheit im Alter (Herbstkurs)
DESCRIPTION:MoSi® ist ein 5-wöchiges Trainings- und Präventionsangebot mit 10 Einheiten je 60 Minuten. MoSi® ist besonders für Menschen mit Gangunsicherheit\, einer Angst vor Stürzen oder bereits erfolgten Stürzen entwickelt worden. Der Kurs findet zweimal wöchentlich am Montag und Mittwoch von 15:30 bis 16:30 Uhr im Gymnastiksaal der Klinik Wartenberg statt. \nJeder Teilnehmer lernt in aufeinander abgestimmten Einheiten Übungen und Verhaltensweisen aktiv kennen\, die er nach Beenden des Trainings Zuhause in Eigenverantwortung weiterführen kann und soll. \nDie Begrenzung der Gruppengröße auf maximal 10 Teilnehmer begünstigt die Qualität der Übungskontrolle\, ein rasches Gefühl der Gruppenzugehörigkeit und den gegenseitigen Erfahrungsaustausch untereinander. Das ist in einer Lebensphase besonders wichtig\, in der zunehmend körperliche\, aber auch soziale Veränderungen die eigene Stabilität bedrohen.
URL:https://www.klinik-wartenberg.de/event/mosi-mobilitaet-und-sicherheit-im-alter-herbstkurs/
LOCATION:Gymnastiksaal\, Klinik Wartenberg\, Badstraße 43\, Wartenberg\, Bayern\, 85456\, Germany
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SUMMARY:Wartenberger Tag für Mentale Gesundheit
DESCRIPTION:Neue Kraft in Krisenzeiten\n\n\n\n\nWartenberger Tag für Mentale Gesundheit\n\n\n\n\nTagesveranstaltung \nKursleitung: Andi Weiss\, Tina Tschage \nWir leben in bewegten Zeiten. Kann ich jetzt noch Ruhe finden? – Wir sind überzeugt: Ja\, das ist möglich!  \nHerzliche Einladung zum ersten Wartenberger Tag für Mentale Gesundheit!  \nDieser Tag ist für alle gedacht\, die spüren: Ich möchte nicht stehen bleiben. Ich will aktiv bleiben – wachsen – gut für mich sorgen\, gerade jetzt! \nSie möchten Körper und Seele in Balance halten und herausfinden\, wie das auch im Alltag gelingen kann? Dann sind Sie bei uns genau richtig. \nWas Sie erwartet: \nEin inspirierender Tag voller Impulse\, die Mut machen und praktisch weiterhelfen. In kurzen Impulsvorträgen und vielfältigen Workshops geben wir Ihnen leicht umsetzbare Werkzeuge an die Hand – für mehr innere Stärke\, Wohlbefinden und Widerstandskraft. \nDenn wir sind überzeugt: Jeder Mensch kann lernen\, gut für sich selbst zu sorgen – und dadurch gesünder\, zufriedener und kraftvoller zu leben.\nWissenschaftliche Studien zeigen: Unsere mentale und körperliche Gesundheit ist aktiv beeinflussbar – und das in kleinen\, machbaren Schritten. \nAm Ende des Tages nehmen Sie eine prall gefüllte „Werkzeugtasche“ mit nach Hause: voller Ideen\, Impulse und Techniken für Ihr Leben – gerade in herausfordernden Zeiten. \nGeplanter Tagesablauf: \n08:30-09:30 Uhr Stehcafé zum Ankommen \n09:30-10:00 Uhr Energiegeladene Begrüßung \n10:00-10:30 Uhr Erster Themen-Impuls \n10:30-11:00 Uhr Zweiter Themen-Impuls \n11:00-11:30 Uhr Pause \n11:30-12:00 Uhr Dritter Themen-Impuls \n12:00-12:30 Uhr Einblick in die Geschichte der Klinik Wartenberg \n12:30-13:30 Uhr Lunch \n13:30-14:00 Uhr Vorstellung der Workshop-Themen \n14:00-14:45 Uhr Workshop-Block 1 \n14:45-15:15 Uhr Pause \n15:15-16:00 Uhr Workshop-Block 2 \n16:00-17:00 Uhr Abschluss \nSeien Sie dabei – tanken Sie Kraft\, Klarheit und neue Impulse für Ihre mentale Gesundheit! \nInteressiert? Gerne informieren wir Sie über den nächsten Termin! Schreiben Sie uns einfach eine E-Mail an team@gerne-montag.de \nFlyer Neue Kraft in Krisenzeiten – Wartenberger Tag für mentale Gesundheit 13.11.25 \n\n\nTermin und Preise:  \n13.11.25 von 8:30 – 17:00 Uhr | Tagesticket Frühbucherpreis: 140 € (inkl. Verpflegung) \nNächste Preisstufe ab 1. August 2025!
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