Herzlich willkommen zur Wartenberger Zeit für Gesundheit

Wir laden Sie ein, sich Zeit für Ihre Gesundheit zu nehmen

Dafür gestalten wir für Sie ein wachsendes Veranstaltungsprogramm, das Sie dabei unterstützen kann, – immer wieder und immer mehr – in Ihre volle Kraft zu kommen.

Die Wartenberger Zeit für Gesundheit bietet Ihnen verschiedene (präventive und therapiebegleitende) Angebote rund um das Thema Gesundheitsförderung in Form von Vorträgen, Workshops, ein- oder mehrtägigen Retreats u.m.

Hier geht es um Ihre Gesundheit!

Alle sorgfältig ausgewählten Angebote, die Sie hier finden, vereint die Vision einer mutigen, neuen Art der Medizin, die Sie als Mensch in Ihrer Ganzheit im Blick hat. Die Angebote sind nicht alternativ, sondern integrativ, also unterstützend und begleitend zu herkömmlichen Therapien und Behandlungen zu verstehen. Die gemeinsame Basis bilden dabei die folgenden Aspekte.

Heilkraft der Natur

Sie können die heilsamen Kräfte der Natur bewusst zur Stärkung Ihrer Gesundheit einsetzen.

Beispiele dafür, wie Menschen die Heilkraft der Natur nutzen können, sind der therapeutische Aufenthalt im Wald, natürliche lebendige Nahrung und pflanzliche Nahrungsergänzungen, Wild- und Heilkräuter, der gezielte Einsatz von Wärme und Kälte, Licht und Dunkel, die Kraft der vier Elemente und der Jahreszeiten, der Atem, Klänge, Düfte, ätherische Öle und vieles mehr.

Den inneren Heiler stärken

Ein wesentlicher Bestandteil jedes Gesundungsprozesses ist die bestmögliche Unterstützung der Selbstheilungskräfte.

Ihren inneren Arzt können Sie unterstützen, indem Sie die o.g. Heilkräfte der Natur gezielt einsetzen. Außerdem stärken Sie Ihre Selbstheilungskraft, indem Sie dafür sorgen, dass Ihr Nervensystem in den Modus der Entspannung und Regeneration schalten kann. Wertvolle Maßnahmen, die an der mentalen Ebene und der Mind-Body-Verbindung ansetzen, sind verschiedene Formen der Stressbewältigung, Entspannungs- und Achtsamkeitstraining, Meditationen, Hypnosen etc.

Hilfe zur Selbsthilfe

Wir vermitteln einfach umsetzbare Wege, wie Menschen ihr eigenes Wohlbefinden selbstverantwortlich beeinflussen können.

Wie steht es derzeit um Ihre Selbstfürsorge? Lassen Sie sich von uns dabei unterstützen, einen gesundheitsförderlichen, Kraft spendenden Lebensstil zu kultivieren. Neben dem Wissen und der Kenntnis darüber, was Ihre Energiespeicher füllt, ist ein begleitendes Coaching zur erfolgreichen Verhaltensänderung und Umsetzung im Alltag hilfreich. Denn Wissen alleine genügt nicht. Wir dürfen das Gute auch tun und durch spielerisches Üben in der Gruppe zu einer Gewohnheit werden lassen.

Echte Ganzheitlichkeit

Für nachhaltige Gesundung berücksichtigen wir alle Anteile Ihres menschlichen Wesens im Genesungsprozess.

Anstatt separat auf einzelne Körperfunktionen oder die Psyche zu blicken, ermutigen wir Sie, den Blick auch auf die emotionale, die soziale, die energetische und die spirituelle Ebene des Daseins zu richten. Um der Komplexität des menschlichen Wesens mit all seinen Wechselbeziehungen gerecht zu werden, wollen wir – mit Ihnen zusammen – Gesundheit neu denken.

Fokus aufs Gesunde

Anstatt nur auf das Kranke zu schauen, fragen wir im Sinne der „Salutogenese“ danach: „Was macht gesund?“.

Mit unseren Angeboten wollen wir Sie dabei unterstützen, sich Ihre innewohnenden individuellen Kraftquellen (Ressourcen) bewusst und zugänglich zu machen und neue Kraftquellen für sich zu entdecken. Damit schaffen Sie ein stärkendes Gegengewicht zu den wechselnden Belastungen des Alltags, die einen unvermeidlichen Bestandteil des menschlichen Daseins bilden.

Zwischenmenschlichkeit

Der wesentlichste Faktor im Genesungsprozess ist – wissenschaftlich nachgewiesen – das Gefühl der Verbundenheit.

Mit unseren Angeboten wollen wir einen ehrlichen, achtsamen Austausch auf Augenhöhe ermöglichen und Menschen zusammenführen und in Verbindung zu bringen. Alle Gruppenangebote und Vorträge beinhalten immer auch die Möglichkeit des Erfahrungsaustauschs und der Vernetzung.

Weitere Inspirationen und Eindrücke zu unserem Gesundheits-Retreat finden Sie auf unserem Instagram-Profil wartenbergerzeitfuergesundheit

Ernährung | NHK-Selbsthilfe | Lebensführung | Waldtherapie | Mind-Body-Medizin | Kommunikation | Spiritualität | Kreativität

Das Team der Wartenberger Zeit für Gesundheit

Durch die Angebote begleiten Sie erfahrene Trainerinnen und Trainer sowie Gesundheitscoaches. Für frischen Wind und neue Impulse holen wir zum Stammteam auch immer wieder wechselnde externe Coaches hinzu.

Eric Jacobs

Klinischer Waldtherapeut (INFTA)

Britta Jörg

Mind-Body-Medizin Therapeutin, Yogalehrerin, Ganzheitlicher systemischer Gesundheitscoach

Kirstin Lütgen

Klinische Waldtherapeutin (INFTA), Craniosacral- und Hypnosetherapeutin, Heilpraktikerin

An wen richten sich unsere Angebote?

Selbstheilung aktivieren

Wir richten uns an Menschen, die vor langwierigen gesundheitlichen Herausforderungen stehen und sich einen neuen eigenverantwortlichen Weg erschließen möchten, ihre Selbstheilungskräfte zu stärken. Die Teilnahme kann die Lebensqualität verbessern, den Umgang mit der Erkrankung erleichtern und in manchen Fällen die Symptomatik verbessern.

Krankheiten vorbeugen

Wir richten uns an Menschen, die präventiv für ihre Gesundheit aktiv werden und akuten und chronischen Beschwerden im Rahmen der Möglichkeiten vorbeugen wollen. Wir sprechen Menschen an, die bereits erkannt haben, wie wertvoll es ist, Körper und Geist regelmäßig bewusst auszurichten, zu zentrieren und in die eigene Stärke und (Heil-)Kraft zurück zu finden.

Frische Energie tanken

Wir richten uns an Menschen, die ihre Batterien aufladen oder neue stärkende und gesundheitsförderliche Gewohnheiten in ihrem Alltag etablieren möchten. Manchmal wird ein Neustart erst durch eine Auszeit vom Alltäglichen, durch die örtliche Distanz und ein damit verbundenes „Herauszoomen“ möglich, das den Blick auf das Vertraute und Gewohnte schärft und neue Perspektiven ermöglicht.

Termine & Anmeldung

Die Anzahl der Teilnehmenden ist derzeit auf maximal 7 begrenzt. Daher empfiehlt es sich, bei Interesse möglichst zeitnah zu buchen.

Falls Sie noch Fragen haben, die vorher geklärt werden wollen, dann können Sie sie hier über das Kontaktformular stellen oder sich unter 08762 91 703 bei uns melden.


Reset Retreat: Ihr Gesundheitsretreat mit der stärkenden Kraft der Natur

Mehrtägige Auszeit (mit Übernachtung vor Ort)

Kursleitung: Britta Jörg, Kirstin Lütgen

Gesundheitsretreat mit klinischer Waldtherapie, Mind-Body-Medizinischen Gruppencoachings, lebendiger Nahrung und Detox, Selbstfürsorge-Morgenritual und achtsamem Austausch

  • Kraft tanken und Ressourcen aktivieren
  • Etablierung stärkender Gewohnheiten im Alltag
  • Selbstfürsorge und Selbstheilungskraft

Nähere Informationen finden Sie hier:

Termine und Preise:

11. Juli – 13. Juli 2024 (Kompakt, 3 Tage) für 595,00 € (inkl. MwSt.)

20. September – 24. September 2024 (5 Tage) für 1.190,00 € (inkl. MwSt.)

26. Oktober – 01. November 2024 (Intensiv, 7 Tage) für 1.785,00 € (inkl. MwSt.)

29. November – 01. Dezember 2024 (Kompakt, 3 Tage) für 595,00 € (inkl. MwSt.)


Sie wollen dabei sein?

Da die Anzahl der Teilnehmenden auf 7 begrenzt ist, melden Sie sich bitte so bald wie möglich an.

Falls Sie noch Fragen haben, die vorher geklärt werden wollen, dann stellen Sie diese gerne hier:

Anmeldung für Retreat

Kontaktformular zum Retreat

Ich bin interessiert am Retreat in der Klinik Wartenberg und nehme deshalb Kontakt auf.

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